Todo niño es especial

El escritor de cartas

https://www.youtube.com/watch?v=ntL4cpFbJr0

Buscando el sentido de la vida.

Recordando a Masaru Emoto

El doctor Masaru Emoto ha fallecido recientemente.
En homenaje a su trabajo, recordemos sus ideas y las implicaciones prácticas que tienen, tal como demostró en sus investigaciones.

Masaru Emoto demostró científicamente que nuestras palabras y nuestros pensamientos tienen poder; un poder que va más allá de lo que podíamos imaginar. Responsabilizaos de vuestras pensamientos y palabras  sabiendo que ejercemos un efecto sobre los demás, mayor que el que podemos ver a simple vista.

Una nueva economía puede estar surgiendo

Los recursos de Internet están propiciando una nueva manera de relacionarse entre las personas, que puede hacer surgir una nueva forma de relación económica o al menos transformar el sistema capitalista actual, tal como lo conocemos.

Acoso a la diferencia

Ayer en 20 minutos hablaban del acoso que sufre en Secundaria el alumnado homosexual. Esta noticia es reflejada por más medios. Pincha AQUÍ.
Hay otros motivos de acoso por ser diferentes. Cualquier discapacidad, por ejemplo.

Seamos solidarios.

Las personas no somos objetos

Os dejo aquí el vídeo de Lacy que vimos el viernes.

Y lo de la campaña de sensibilización sobre el matrimonio infantil está en el siguiente enlace:

http://www.upsocl.com/comunidad/esta-nina-noruega-de-12-se-casara-para-que-otras-ninas-no-tengan-el-mismo-destino-que-ella/

Este curso es posible que modifiquemos un poco la metodología.
Vamos a empezar por repasar las entradas de este blog por las que empezamos el curso pasado:
RECORDANDO  A  ELLIS
ONE  MOMENT  MEDITATION
QUIEN  ERES  DEJA  HUELLA

Bienvenida al nuevo curso

¿Qué tal el verano? ¿Y la vuelta a la rutina?
Este curso tal vez trabajemos menos con el blog, o al menos con los vuestros, pero seguiré colgando aquí las cosas que os quiera enseñar.
Este curso estáis en 4º. Enfrentáis el final de la Etapa y de cómo os desenvolváis va a depender que consigáis titular o no.
Vamos a empezar el curso haciendo una reflexión sobre qué puedo hacer con mi vida.
Después debatimos.

Cuidado con el guasap

Las relaciones dependientes son tóxicas.

No eres tú, Soy yo

¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?...

¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?

Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes.

Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida.

Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad. Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones.

Cada día estoy más convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta. Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que taladran nuestra mente como: ¿Por qué no me llamó? ¿No piensa buscarme? ¿Por qué no me dijo lo que yo quería escuchar? ¿Por qué hizo lo que más me molesta? ¿Por qué se me quedó viendo feo? y muchas otras que por razones de espacio voy a omitir.

No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros.

Si lo quisieras ver de forma más gráfica, es como si nos estuviéramos haciendo vudú voluntariamente, clavándonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer algo que nos incomoda. Lo más curioso e injusto del asunto es que la gran mayoría de las personas que nos "lastimaron", siguen sus vidas como si nada hubiera pasado; algunas inclusive ni se llegan a enterar de todo el teatro que estás viviendo en tu mente.

Un claro ejemplo de la enorme dependencia que podemos llegar a tener con otra persona es cuando hace algunos años alguien me dijo:"Necesito que Enrique me diga que me quiere aunque yo sepa que es mentira. Sólo quiero escucharlo de su boca y que me visite de vez en cuando aunque yo sé que tiene otra familia; te lo prometo que ya con eso puedo ser feliz y me conformo, pero si no lo hace... siento que me muero".

¡Wow! Yo me quedé de a cuatro ¿Realmente ésa será la auténtica felicidad? ¿No será un martirio constante que alguien se la pase decidiendo nuestro estado de ánimo y bienestar? Querer obligar a otra persona a sentir lo que no siente... ¿no será un calvario voluntario para nosotros?

No podemos pasarnos la vida cediendo el poder a alguien más, porque terminamos dependiendo de elecciones de otros, convertidos en marionetas de sus pensamientos y acciones.

Las frases que normalmente se dicen los enamorados como: "Mi amor, me haces tan feliz", "Sin ti me muero", "No puedo pasar la vida sin ti", son completamente irreales y falsas. No porque esté en contra del amor, al contrario, me considero una persona bastante apasionada y romántica, sino porque realmente ninguna otra persona (hasta donde yo tengo entendido) tiene la capacidad de entrar en tu mente, modificar tus procesos bioquímicos y hacerte feliz o hacer que tu corazón deje de latir.

Definitivamente nadie puede decidir por nosotros. Nadie puede obligarnos a sentir o a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad. No podemos estar donde no nos necesiten ni donde no quieran nuestra compañía. No podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia. Tal vez tampoco podamos controlar lo que pasa, pero sí decidir cómo reaccionar e interpretar aquello que nos sucede.

La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es él, no es ella, ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar el control.

Al ser humano se le puede arrebatar todo, salvo una cosa, la última de las libertades humanas: la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino, para decidir su propio camino.

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Fuente: Ensayo de Viktor Frankl, neurólogo, psiquiatra, sobreviviente del holocausto y fundador de la disciplina que conocemos hoy como Logoterapia.

Actitud

Comenta esta conferencia de Víctor Kuppers.

Habla de Agradecimiento y de Tener Ilusiones.

¿Qué opinas? ¿Has dado alguna vez las gracias por la electricidad, por el agua corriente, por los desagües y alcantarillas...?

¿Fumas? No, gracias.

¿Qué pasa cuando te fumas 400 cigarrillos?

Ésta es la mejor campaña anti-tabaco que he visto.

Día Internacional contra el racismo

Día Internacional contra el racismo.

21 de marzo.

En el programa "Solidarios" de Canal Sur que se emitió el 22 de marzo se trató el tema de este Día internacional, y entre los minutos 9 y 15 se ve a monitoras de la ONG Movimiento contra la intolerancia impartiendo una actividad en el curso de 3º de nuestro Centro.

El programa entero, que dura una media hora, merece la pena. Os lo enlazo.

http://alacarta.canalsur.es/television/video/contra-el-racismo/1271239/262

Corresponsabilidad de las tareas domésticas

8 de marzo. Día de la mujer.

¿Quién se ocupa de las tareas en tu casa?

Después de reflexionar sobre cómo queremos que sea nuestra vida, vamos a ver este vídeo. Comprobemos luego si nos atrevemos a hacer un Proyecto aún más ambicioso. Puedes llegar hasta donde te propongas llegar.

Proyecto de Vida

¿Dónde estoy? ¿qué me define?
Si acabamos de pensar un poco en esto, ahora nos toca reflexionar y crear nuestro proyecto de vida. Pica en la imagen y encontrará pistas para reflexionar y haz una entrada sobre este tema.

La realidad, ¿la construimos entre todos?

¿Es la realidad social, algo que construimos entre todos? ¿vemos lo que queremos ver?

La Psicología social ha hecho descubrimientos fascinantes.  Podemos tenerlos en cuenta en vez de dejarnos llevar sin más.

Vamos a ver este corto y luego lo debatimos.

Siguiendo con el tema

Lizzie Velasquez

Pinchad en el nombre y podréis ver un testimonio valiente de cómo afrontar la realidad y de que

la belleza está en el interior.

¿Qué te define?

Eres de los que gruñen y se quejan por su realidad o de los que dan un paso adelante? 

Lo que nos define no es ni lo que tenemos de bueno ni lo que tenemos de malo,

es lo que queramos ser. 

Lo que nos define, siempre es una elección.

Afrontando la realidad

¿Qué hacer cuando, por el motivo que sea, por ejemplo la enfermedad, tienes que aceptar cambios físicos drásticos?

¿Es verdad que la belleza está en el interior?

Existen fuertes condicionamientos en la sociedad, con los que nos bombardean desde que nacemos, que nos llevan a valorar la imagen física, una imagen de juventud y belleza, por encima de casi todo.

Eso puede llevarnos a vivir con gran ansiedad e inseguridad los cambios que la edad y algunas enfermedades traen a nuestras vidas.

¿Cómo te sentirías si te diagnosticaran una enfermedad que va a cambiar radicalmente tu aspecto ?

¿Elegirías un tratamiento que pusiera en riesgo tu salud, por recuperar belleza física?

¿Te engancharías a las operaciones de estética si pudieras?

Danos tu opinión.